Hoofdcontent
Wie zijn wij?
Zumbafit geeft Pilates / Balance en Sixty Fit lessen en Zumba lessen op de locatie van de Tafeltennisverneniging Woerden. Deze lessen worden om 09:00 en 10:00 gegeven op dinsdagen en vrijdagen, Zumba op een ander tijdstip. Na afloop drinken we gezellig nog een kopje koffie of thee.Bij Pilates / Balance doen we aan krachttraining door het eigen lichaamsgewicht te gebruiken om de spieren die dicht langs de botten liggen sterker te maken, o.a. de buik- en rugspieren. Balans, lenigheid, flow én mobiliteit van de gewrichten komen ook aan bod. Sixty Fit is een vrolijke les voor conditie, kracht en valpreventie op muziek vanaf de zestiger jaren met hits zoals “Ramona”, “La Ballade des Gens Heureux”. Iedereen kan meedoen op het eigen niveau.
Daarnaast geven we ook Zumba, een vrolijke conditieles met opzwepende latin ritmes en originele dansmoves.
Aanstaande activiteiten:
3 mei
- 09:00 uur
12 t/m 18 jaar
12 t/m 18 jaar
3 mei
- 09:00 uur
56 t/m 85 jaar en 86+
56 t/m 85 jaar en 86+
3 mei
- 09:00 uur
7 t/m 12 jaar
7 t/m 12 jaar
3 mei
- 10:00 uur
12 t/m 18 jaar
12 t/m 18 jaar
3 mei
- 10:00 uur
56 t/m 85 jaar en 86+
56 t/m 85 jaar en 86+
3 mei
- 10:00 uur
7 t/m 12 jaar
7 t/m 12 jaar
Doe Mee In Woerden is een project van het Beweegteam Woerden en de Gemeente Woerden
