Hoofdcontent
MBvO-gym "bewegen met plezier"
Aangeboden door: Hanny Stam - Meer Bewegen voor Ouderen - Gym-
Locatie:
Meijezaal in de Milandhof
Middenweg 2, Zegveld -
Locatie:
Zegveld
-
Doelgroepen:56 t/m 85 jaar en 86+ Kosten: · Ontdek gratis
-
Wij nemen contact op na inschrijving
Nog 19 plekken vrij
Wat?
Bewegen is investeren in jezelf. We doen staande oefeningen en op matjes. We werken aan onze algehele conditie, balans, kracht, spierversterkende oefeningen en beweeglijkheid. Zo worden alle gewrichten en spieren aan het werk gezet. U werkt naar uw eigen kunnen. We doen de bewegingen op muziek en gebruiken deels ook materialen. Ook leuk om samen met iemand te komen…. De eerste 2 lessen zijn gratis en vrijblijvend. Het is een wekelijks terugkerende activiteit: de lessen zijn elke maandag van 11.00 tot 12.00 uur. Ik kijk naar u uit! Vriendelijke groet, Hanny StamIk nodig u van harte uit om ook mee te komen doen!
