Hoofdcontent
Koffie Fit
Aangeboden door: Liesbeth van Beusekom - Meer Bewegen voor Ouderen-
Locatie:
Physical Fitness Woerden
Industrieweg 1, Woerden -
Locatie:
Woerden - Bomen- en Bloemenkwartier
-
Doelgroepen:56 t/m 85 jaar Kosten: · Ontdek gratis
-
We verwachten je 1x op
-
4 november 2024 van 09:30 tot 10:15 uur
Nog 1 plek vrij
Wat?
Kom meedoen met de groepsles koffie fit op maandagochtend van 9.30- 10.15 uur bij Physical Fitness! De oefeningen zijn gericht om spierkracht, lenigheid, coördinatievermogen en evenwichtsgevoel te bevorderen. U doet dit samen met anderen in een groep, dat is beter vol te houden en gezelliger!De les wordt gegeven in een zaal op de 1e verdieping en duurt ongeveer drie kwartier; daarna kunt u eventueel zwemmen in 30 °C zwembad en u krijgt een kopje koffie of thee.
Tip: trek luchtige kleding aan en neem een handdoek en flesje water mee, matjes zijn aanwezig. Deze sportles is een onderdeel van de Sportproeverij dus de 1e twee lessen zijn gratis! Abonnementen gaan via de sportschool.
Wanneer?
Maandag 4 november 2024 van 09:30 tot 10:15 uur
